Присоединяйтесь к группе, где мы будем учиться благодарить свои трудности, отпускать накопившиеся эмоции и находить в слоностях мотивацию для движения вперед. Вместе мы разберем, как малые шаги приводят к большим переменам.

В этой группе можно перестать прятаться за маской, наконец-то рассказать о том, что волнует, и быть понятыми. Вместе мы проживём боль, обретём силы и начнём искать радость там, где её сложно заметить. Здесь ваши чувства важны, здесь вас поддержат.

Часто мы раздражаемся на своих детей из-за того, что не научились любить и принимать самих себя. Если вам сложно сохранять баланс и терпение в семье, возможно, самое время вернуть любовь своему внутреннему ребёнку. Присоединяйтесь к группе поддержки, где мы будем учиться мягкости и пониманию, начиная с самих себя.

Классическая группа поддержки создана для того, чтобы помочь вам освободиться от внутреннего груза и встретить себя — в лёгкости и свободе. В кругу понимающих людей, с поддержкой и искренним участием куратора, вы найдете место для новых эмоций, обретёте внутренние силы и ощутите себя на высоте.

Забудьте о списках «как должно быть» и навязанных стандартах! Присоединяйтесь к нам, чтобы разобрать свои ожидания и освободить место для искренних эмоций и настоящих отношений.

Всё мы любим сказки с детства, а вы пробовали решить свою трудность через написание сказки? Порой страх критики, осуждения, чужого мнения, а также вина и стыд мешают заявить о себе, выйти из тени. Как быть? Прийти на ГП с элементами сказкотерапии.

Когда близкие не справляются с жизненными трудностями, это может тянуть вас вниз . В группе вы сможете выплеснуть эмоции, понять их поведение и научиться поддерживать себя и родных в этот сложный период.

Погрузитесь в мир, где ваша женственность будет расцветать! На группе мы будем делиться историями, исследовать свои мечты и преодолевать внутренние барьеры. Откройте свои истинные желания и позвольте им вести вас к новой жизни, наполненной любовью и вдохновением!

Вы знали, что ваш внутренний ребёнок кричит и плачет тогда, когда вы злитесь на своих детей? Он давно ждёт, чтобы вы заметили его. Если внутри вашей семьи все больше усталости и раздражения, Вам необходимо прийти в эту группу поддержки. Вместе мы научимся слышать и понимать себя, чтобы дать свободу настоящей любви.

Стыд — это тяжелое бремя, которое может удерживать вас в тени и мешать жить полной жизнью. Если вы чувствуете, что стыд за ошибки, прошлые решения или мнение окружающих тянет вас вниз, эта группа поможет вам справиться с чувством отвержения, избавиться от давления чужих ожиданий и стандартов.

Приглашаем  в новую арт-группу поддержки, в которой под чутким руководством  ведущего вы шаг за шагом пройдете путь от полного выгорания к внутреннему свету, чтобы осознанно преодолеть кризис среднего возраста. Используя технику «Цветок жизни», вы откроете себе дорогу к восстановлению энергии и гармонии в этот сложный период. Это пространство, где каждый, кто сталкивается с трудностями кризиса среднего возраста, сможет раскрыть новое видение своих возможностей и оживить свои мечты .

Устали от постоянного напряжения и недовольства? Злость мешает жить? В группе мы разберемся в ее корнях и предложим техники, которые действительно работают для ее разрядки.

Группа, где каждый вздох — это шаг к свободе.
Представьте: в мире, где легко дышится, нет больше тяжёлого груза на сердце, а за спиной появляются крылья. На встречах в нашей группе поддержки мы будем вместе учиться отпускать боль, преодолевать страхи и обретать внутреннюю свободу, пробуждая в себе силу, о которой давно забыли. Мы вместе научимся доверять себе, слышать своё сердце и освобождаться от эмоций, которые тянут назад. Это не просто группа, это пространство для полёта.

В этой группе вы научитесь не только распознавать свое чувство вины, но и осознанно отпускать его. Мы найдем ресурсы к принятию себя, свободе от негативных эмоций, пониманию и прощению, чтобы тень вины больше не мешала вам жить.

Если ваши эмоции давят тяжелым грузом и пора найти путь к освобождению, присоединяйтесь к нам! Группа поддержки станет для вас местом, где не нужно бояться чувствовать и говорить, где каждый шаг приближает к состоянию покоя и внутренней свободы. Почувствуйте, как проблемы растворяются, а на их месте появляются лёгкость и желание жить.

Моя удовлетворенность жизнью где-то на 30-40%. Как говорят, "всё есть, а счастья нет!"...
Больше всего радости и удовлетворения приносит работа, остальное - быт, споры с мужем, тревога за будущее ребёнка, часто серая погода и т.д. - раздражают, вызывают страхи и печаль.
Я их вижу, но справиться с ними - пока не очень...Вот я столько всего узнала, но не помогает!" Как распознавать эмоции и проживать их, чтобы чувствовать спокойствие, радость внутри, выработаем ваш личный секрет счастья.

Классическая группа поддержки — это мягкое пространство для тех, кто готов освободиться от давящих эмоций и дать себе право жить с лёгкостью. Здесь мы сможем вместе проработать внутренние барьеры, помочь друг другу найти силы и получить настоящее облегчение. Встречи помогут вдохнуть полной грудью, скинуть груз и обрести свободу.

Создаем образы, которые вдохновляют на поиск «второго дыхания» в моменты, когда все силы кажутся исчерпанными. Творчество поможет нам открыть внутренний источник энергии.

Присоединяйтесь к нам, чтобы проработать обиды на себя и на близких и научиться отпускать их. Вы откроете для себя ресурсы, которые помогут двигаться дальше и улучшить отношения.

В этой группе вы поймете, что не одиноки в своих переживаниях. Вместе мы будем разбираться с раздражением, страхами и ожиданиями, научимся слушать себя и своих детей и найдем путь к спокойствию и уверенности.

Если на сердце груз неудовлетворенности, кажется, что многое осталось в прошлом, и мир будто поблек… Если ощущение ""упущенных возможностей"" стало постоянным фоном, а в душе поселились разочарование и пессимизм… Если день за днем все труднее смотреть на свое отражение в зеркале, воспринимать тело, замечая в себе не изменения, а потери...
Это все – признаки кризиса, который, как говорят, случается с каждым. И наша группа – пространство, где можно искренне поделиться тем, что беспокоит, и получить поддержку. Вы увидите, что кризис — это не конец, а новая глава, где можно открыть себя по-настоящему, переосмыслить старые ожидания, взглянуть на себя с теплом и заново обрести себя.

Встречаем рассвет с благодарностью и внутренней силой. Наше утро – это момент покоя и обнуления. Вместе пройдем через поток эмоций и откроем день, наполненный уверенностью и поддержкой. Это не просто группа поддержки. Это утренний ритуал для тех, кто хочет выйти за пределы рутины и наполниться искренней энергией.

Обида — это накопленное чувство, порой незаметно мешающее вашей жизни, формирующейся из непрожитых эмоций и ожиданий от других людей . Если вы чувствуете обиду на мужа, родителей, друзей или коллег, эта группа создана именно для вас. Мы поможем вам взглянуть на ситуацию под новым углом, осознать свои истинные чувства и научиться их отпускать. Присоединяйтесь, что наметить вместе с нами маленькие, но значимые шаги, которые помогут вам освободиться от груза обиды и восстановить внутренний покой.

Если вы чувствуете, что не хватает сил, а неразряженные эмоции тормозят ваше движение вперед, эта группа для вас. Мы создадим безопасное пространство, где вы сможете освободиться от накопленного напряжения и увидеть, как оно влияет на ваши решения и действия. Вместе мы найдем ваши внутренние и внешние ресурсы и возможности, которые помогут вам вернуть контроль над жизнью.

Группа, где каждый вздох — это шаг к свободе.
Представьте: в мире, где легко дышится, нет больше тяжёлого груза на сердце, а за спиной появляются крылья. На встречах в нашей группе поддержки мы будем вместе учиться отпускать боль, преодолевать страхи и обретать внутреннюю свободу, пробуждая в себе силу, о которой давно забыли. Мы вместе научимся доверять себе, слышать своё сердце и освобождаться от эмоций, которые тянут назад. Это не просто группа, это пространство для полёта.

Забудьте о списках «как должно быть» и навязанных стандартах! Присоединяйтесь к нам, чтобы разобрать свои ожидания и освободить место для искренних эмоций и настоящих отношений.

В группе мы будем говорить о том, что горевать — нормально. Вы получите поддержку и поймёте, как отпускать своё горе, не подавляя его и не пряча за злостью.

Точка опоры для души: пространство, где груз исчезает.
Порой нам просто нужна точка опоры, чтобы сделать шаг вперёд и почувствовать себя легче. Наша группа поддержки — это пространство для честного диалога с собой, для поиска силы и обретения равновесия. Здесь ваши страхи станут ступенями к свободе, а душа найдет лёгкость и вдохновение для новых начинаний. Вы сможете исследовать свои чувства, оставив за спиной то, что уже не ваше. В безопасной атмосфере понимания и поддержки, ощутите, как груз падает с плеч, а перед вами открывается простор.

Проживи свой кризис.📈
У каждого возрастного кризиса есть своя задача, решая которую, ребёнок взрослеет, становится более самостоятельным, сепарируясь от родителей.👨‍👩‍👧 Каждый из нас рос, проходил эти кризисы. Но все ли из них нам удалось прожить полноценно, добавив к своей взрослости по паспорту настоящую, внутреннюю взрослость?
Взрослею - значит понимаю и разряжаю свои эмоции.
На группе поддержки мы буквально пройдём с вами через кризисы рождения, 3 лет, 7 лет, подростковый, проживём связанные с ними эмоции и создадим свою внутреннюю, взрослую опору через радость успешного достижения задачи каждого возрастного кризиса.

Через рисунок находим и изображаем корни наших страхов. Этот творческий процесс помогает сделать их видимыми и подготовить почву для внутренней свободы и осознанного подхода к будущим вызовам.